民以食为天 吃饭很重要  

我们的生活离不开一日三餐，中国人常见的寒暄就是：你吃了吗？  

我们的幸福生活，其实，就藏在吃饭这件小事里。  

有人说，看一个人是不是爱自己、爱生活，就看两件事：一是吃饭，二是睡觉。一日三餐里，藏着你的生活态度。  

好好吃饭 就是对生活好的尊重  

要是连好好吃饭都做不到，还奢谈什么生活品质。  

好多朋友就是不好好吃饭，早上着急出门胡乱往嘴里塞两个面包，中午在公司随便叫个外卖，晚上也是不愿做饭随便吃点。  

这样带来的就是，生活不规律，饮食不健康。导致的后果就是犯胃病，身材肥胖臃肿……  

今天小谷就带你走进谷婆婆的一日三餐  

如你所看，外表虽然不华丽，内里却透出了不一样的气质。  

三餐的故事 我们从这里开始讲起  

早餐  

俗话说，早餐要吃得像皇帝  

这句俗语也很好的道尽了  

早餐在我们生活中的重要性  

包子+八宝粥无疑是早餐大军中的一代“老臣”  

薄薄的面皮、恰到好处的馅料、一口下去  

面香、肉香、酱香弥漫在口中  

再来上一碗热腾腾的八宝粥  

整个人都会彻底温暖、清醒起来  

如此美味的早餐，谁能拒绝？  

中餐  

俗话说“中午饱，一天饱”  

午餐很重要，午饭吃什么菜好呢？  

上图，别流口水哟!!!  

晚餐  

晚餐要吃少  

现在的小鲜肉和美少女们  

为了保持身材，辜负过很多美食  

但是唯有谷婆婆八宝粥不可辜负  

小谷很认真的告诉大家  

谷婆婆八宝粥好喝又营养  

科学瘦身必须营养均衡  

满足你的所有需求 

生活，不过是一日三餐  

幸福的是谷婆婆一直会给你陪伴  

纵然默默无语  

但桌上的一粥一饭  

都是爱的无言